Тренирай с Парова

Летният сезон е в разгара си и сега е моментът да покажем добра форма и отлично самочувствие. Идеи как да го постигнем ни дава популярният кондиционен треньор в перфектна форма, ... Прочети »

Здравословна хидратация: наръчник за спортисти

„Човек е напълно човек само когато играе" е казал немският поет и историк Фридрих Шилер. В контекста на активния начин на живот и по-конкретно – спортуването, бих преформулирала тази мъдра ... Прочети »

Как да се хидратирам след тренировка?

Всички знаем, че да спортуваме активно е винаги в плюс на нашето здраве и гаранция за добър тонус. Но грижата за нашето тяло след тренировка е не по-малко важна от ... Прочети »